Uusimmat kirjoitukset

Blogin arkisto

Tervetuloa!

Käyntejä kotisivuilla:126612 kpl

Viiden kilon pudotusyritys 2014

Share |

Maanantai 10.2.2014 klo 21:02


Toissa talvinen viiden kilon pudotusyritys onnistui hyvin ja hieman enmmänkin kiloja karisi, mutta nyt olen taas tilanteessa, jossa sellainen viitisen kiloa pitäisi saada pois.

Tälläkin kertaa laitan tänne projektini yhteydessä syntyviä resptejä.

Aamupalaksi join nestemäisen munavoin, murukahvilla maustettuna.
Päivälliseksi tein tonnikalapihvejä, jollaisia en aiemmin ole kokeillutkaan. Varsin maistuvia niistä tuli.

fiskbiffar2.jpg

Tonnikalapihvit

1 kananmuna
1 prk tonnikalaa öljyssä
1/2 prk smetanaa
3 rkl Oltermanni sulatejuustoa
2tl psylliumia
1 rkl kookosjauhoa

Paistamiseen voita

Sulatejuusto lämmitetään miedolla lämmöllä juoksevaksi. Muna vatkataan. Sekoitetaan joukkoon tonnikala, smetana ja sulatejuusto. Lisätään vatkaten psyllium ja kookosjauhot. Paistetaan lettupannussa runsaassa voissa.


Kommentit

22.3.2014 8:24  Leena Hirvonen

Kaunis kiitos ohjeesta! Olen usein jo tehnyt ja maistuu hyvältä.

22.3.2014 15:59  Lena

Tosi kiva kuulla, kiitos Leena :)


Kommentoi kirjoitusta


Nimi:*

Kotisivun osoite:

Sähköpostiosoite:

Lähetä tulevat kommentit sähköpostiini